每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
當明眼人視障者共組隊 教練絕招是：閉眼划龍舟
今年台北國際龍舟錦標賽共有200多組參賽隊伍，其中一隊「伊甸視障ＸTMAN鐵人龍舟隊」引人矚目，因為是10名視障者搭配12名明眼人，是參賽隊伍中唯一的視障團隊。他們速度雖不比別人快，但動作整齊劃一，成為河道上亮眼的一隊。
就算眼睛看不到，也能划龍舟！當視障者和明眼人一起組隊參加龍舟賽，教練的絕招是「全隊閉眼划船」，靠觸覺和聽覺動作一致划向目標。第一次帶視障隊伍的教練「小明」說，龍方競賽講求的是團隊精神，獲獎是其次，但在過程中「眾人齊心、彼此同理」就是參賽最大收穫。
25歲林天寶眼睛從國二開始出狀況，醫生診斷是視神經問題，視力會逐漸下降，現在已弱視，距離稍遠的物體只能看到模糊的形體，沒辦法看清楚。平常會打籃球、跑步運動，只透過電視看體育賽事，從來沒有划過龍舟。林天寶受訪時表示，教練告訴他們，划龍舟是很視覺的運動賽事，通常是對照著別人的動作一起下槳，動作一致，船才划得快。但視障者沒辦法看，教練就用聲音來引導，且讓同隊的明眼人都閉上眼睛，一律只靠觸覺和聽覺來感受彼此，調整身體的節奏。
教練「小明」首次帶領視障隊伍，坦言挑戰很大。他說，過去較少接觸視障者，但透過這次活動更了解，只要活動設計得宜、用不同的方式引導、給予適當的支持，視障者也能和明眼人做一樣的事情。
划龍舟是一個團隊的競賽，同一隊伍中，有視障者，也有明眼人；「小明」教練說，視障者也有優勢，雖然他們必須靠觸覺和聽覺理解指令，但空間辨識感很強，動作比起明眼人還要標準；明眼人則容易被固有的視覺侷限，彼此動作可能就無法齊一。
當「小明」教練要求明眼隊員把眼睛閉上後，徹底感受視障參賽者的感受，並學著辨識槳觸及龍舟的觸感和聲音，彼此動作搭配就漸趨流暢。
和視障者一起划龍舟的Tman鐵人協會志工陳姵君受訪表示，當明眼人把眼睛閉起來划船時，才體會到「原來這就是是視障者坐在龍舟上的感覺」，船身隨著水波搖搖晃晃，不管是明眼人或視障者都要試著降低環境的不確定性，會更有同理心，設身處地了解視障者需要的協助。她說，以前總認為跟視障者相處可能很難，怕不小心傷害到對方，也不知道怎麼幫助他們；但實際相處才知道，並沒有這麼困難，只要自然互動，或多一些詢問：「需要幫忙嗎？」能打破自我的設限。
林天寶感受參加龍舟比賽的最大收穫是可以跟不同年紀、視障者和明眼人們一起共同完成一件事情，成就感非常大。他過去從來沒有划過龍舟，但事實證明，弱視不是阻礙，只要有適當的引導，視障者也能做到。
3，熱身賽挨轟，傑出女科學家！
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